男性该如何预防自己患上早泄这种疾病

　　如何预防早泄是男士们应当重视的1个问题，在平常生活中1定要多注意这方面的思考，卫生问题和饮食搭配1定要养成良好的习惯，切记过度的纵欲，否则不但会影响身体还会加重早泄的得病可能。

　　1、注意情绪：在进行性生活之前，要注意情绪，由于情绪的好坏对射精快慢有很大的影响，情绪激动和紧张常会造成早泄的产生，并且在性生活的时候，若是动作幅度过大，会增强刺激强度，这样会加快射精。

　　2、酒后不能性生活：有的男性习惯在饮酒以后进行性生活，但其实这类做法是不正确的，由于在饮酒后，特别是饮用烈性酒后，会造成男性勃起不坚或是早泄的情况产生，因此，在饮酒以后，男性尽可能避免有性生活。

　　3、控制性生活：要预防男性早泄，还要注意避免手淫恶习，控制性生活，不能过频的方式或是性生活后几小时再次房事，要适当的参加体育锻炼，以增强体质，并且要注意调理情绪。

　　4、正确对待性生活：要预防早泄，应当要进行夫妻双方性教育，双方都应当了解早泄的真正含义，在偶尔出现早泄的情况下，要注意消除紧张的情绪，避免太重的心里负担，建立自信心。

　　上面所说的都是专家针对早泄这1问题给男性的1些建议，在平常生活中1定要多注意这方面的知识，控制好自己的情绪，这样才能骑到预防的作用，对治愈的患者也能避免反复病发的可能，所以对早泄男士们1定要引发足够的重视。