男性多喝水能预防前列腺炎

　　水是生命之源，这点所有的朋友都知道，但是水对男性而言，还有预防前列腺炎的功效，这1点相信了解的人不会很多吧。今天请专家来给朋友们介绍1下男性多喝水能预防前列腺炎。

　　6：30

　　经过1整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250cc的温水，可帮助肾脏及肝脏解毒。

　　8：30

　　清晨从起床到办公室的进程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，给自己1杯最少250cc的水!

　　13：00

　　工作1段时间后，1定得趁起身动动的时候，再给自己1天里的第3杯水，补充流失的水份，有助于放松紧张的工作情绪!

　　睡前1至半小时

　　再喝上1杯水!今天已摄取2000cc水量了。不过别1口气喝太多，以避免晚上上卫生间影响睡眠质量。

　　预防前列腺炎除平常多喝水之外，患者还可以多注意补充具有补肾助阳，和利尿作用的食品，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、枸杞子、茯苓、鲜茅根等。

　　通过以上所介绍的内容，大家对男性多喝水能预防前列腺炎这个问题有所了解了吧。希望所有的男性都可以做好预防前列腺炎的工作。