性欲下降就是衰老了吗 这些壮阳食物要赶快吃

　　当我们经历了紧张繁忙的1天，双双相拥躺在床上，却发现愿望消失得无影无踪。如果提不起“滚床单”的现象仅是偶尔出现，那犯不着为之苦恼，但如果是长时间都未有那方面的动机，不免要对性欲问题有所警惕。但很多人仅仅把性欲降落当作是肾虚或衰老的结果，事实上真是那模样吗？

　　性欲降落不1定就是肾虚

　　躺在伴侣的身旁，脑袋里还想着白天的工作、孩子的考试、房子的贷款……甚么东西都在想，就是没有亲热的动机。以往3天两头就想着密切的自己早已消失无踪。

　　难道是肾虚作怪吗？肾虚几近成了1个框，男人那方面有点甚么症状就往里面装。在中医中，肾虚是1个抽象的概念，是个功能单位，其实不是西医所对应的那个叫“肾”的脏器。它主要指肾脏精气阴阳不足，其作用之大，范围之广，几近涵盖了西医学中内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、运动骨骼系统、呼吸系统等多个系统。

　　如果仅凭性欲降落的症状就瞎补肾，是不科学的。

　　性欲明显降落也不全由于衰老

　　勃起功能障碍和性欲降落通常是由于老年人得了高血压、心脏病、糖尿病和抑郁症所引发的，而这些疾病完全可以通过医疗手段得到医治。

　　从生理角度来看，性欲的确会随着年龄增长而略微有所降落，但直到75岁时才会出现明显衰退的迹象。

　　美国新泽西州老龄化研究所的学者，对1些在养老机构中独自生活的60岁以上老人进行调查后发现：有60%的人在过去几年里常与异性产生身体上的接触，如亲吻和拥抱，而且他们还想更进1步发展实质性的关系，但存在的障碍就是缺少和他们搭伴的伴侣。

　　性欲降落要注意平常饮食

　　1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食品，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

　　2、宜进食壮阳食品，麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等。

　　3、宜补充锌，含锌较多的食品如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

　　4、宜多吃动物内脏。

　　5、宜常吃含精氨酸较多的食品，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

　　6、不要酗酒。

　　7、禁食肥腻、过甜、过咸的食品。